শিরোনাম:
●   কুষ্টিয়ার হাটশ হরিপুর ইউনিয়নবাসী তাদের প্রিয় নেত্রী সম্পা মাহমুদকে দলীয় মনোনয়ন দেয়ার দাবি জানিয়েছে ●   ঢাকাসহ সারাদেশে রেড অ্যালার্ট জারি ●   অবশেষে ‘‘সৈয়দ মাছ-উদ-রুমী সেতুুর’’ (গড়াই সেতু) টোলে পে-অর্ডারর জাতিয়াতির টাকা ফেরৎ দিল ব্যাংক ●   কুষ্টিয়ার ভেড়ামারায় মশাল প্রতীকের পক্ষে গণজোয়ার সৃষ্টি ●   দৌলতপুরে কৃষি, ব্যাংক কর্মকর্তার ১৩ বছরের কারাদণ্ড ●   ‘একটি গোষ্ঠী ঘটনার জন্ম দিয়ে দেশের ভাবমূর্তি ক্ষতিগ্রস্ত করতে চায়’ ●   আবরারের মাও যেন বলতে পারে, ‘ন্যায়বিচার পেয়েছি ●   সাম্প্রদায়িক হামলার প্রতিবাদ শাহবাগে ‘গণঅনশন ও অবস্থান’ কর্মসূচিতে সংখ্যালঘুদের ৮ দফা দাবি ●   আজ বিআরবি কেবল ইন্ড্রাষ্টিজ লিমিটেড এর ৪৩ তম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী ●   কুষ্টিয়া জেলা প্রেসক্লাবের অভিনন্দন
ঢাকা, মঙ্গলবার, ৩০ নভেম্বর ২০২১, ১৬ অগ্রহায়ন ১৪২৮

Bijoynews24.com
বৃহস্পতিবার, ১০ মার্চ ২০১৬
প্রথম পাতা » স্বাস্থ্য সংবাদ » মেদ কমাবে পানীয়
প্রথম পাতা » স্বাস্থ্য সংবাদ » মেদ কমাবে পানীয়
বৃহস্পতিবার, ১০ মার্চ ২০১৬
Decrease Font Size Increase Font Size Email this Article Print Friendly Version

মেদ কমাবে পানীয়

---বিজয় নিউজ: বাড়তি ওজনের থেকেও বেশি দুশ্চিন্তায় ফেলে দেয় পেট ও কোমরে জমা অতিরিক্ত মেদ! একবার বেড়ে গেলে মেদ কমানো কষ্টকর। নিয়মিত ব্যায়াম করা, জাঙ্ক ফুড এড়িয়ে চলা, ঠিকমত ঘুমানোর পাশাপাশি কয়েকটি স্বাস্থ্যকর পানীয় সাহায্য করবে পেটের অতিরিক্তি মেদ কমাতে। লাইফস্টাইল বিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাই জানিয়েছে এমনই কিছু পানীয় সম্পর্কে। জেনে নিন সেগুলো কী কী-

শসা-লেবুর পানীয়
শসা-১ টি
লেবু- ২টি
পুদিনা পাতা- কয়েকটি
আদা কুচি- ২ টেবিল চামচ
পানি

শসা রস করে লেবু, পুদিনা পাতা কুচি ও আদা কুচি মেশান। প্রয়োজন মতো পানি মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করুন। ১৫ দিনেই কমতে শুরু করবে পেটের অতিরিক্ত মেদ।

রসুন-মধুর পানীয়

রসুনের কোয়া- ৩টি

মধু- টেবিল চামচ
লেবুর স্লাইস
কুসুম গরম পানি

কুসুম গরম পানিতে লেবুর রস ও মধু মেশান। রসুনের কোয়া চিবিয়ে তারপর পান করুন পানীয়। রসুন চিবিয়ে খেতে না চাইলে কুচি করে মিশিয়ে দিতে পারেন মিশ্রণে। প্রতিদিন খালি পেটে পান করুন এটি।

স্বাস্থ্যকর পানীয়

সজিনার পানীয়

সজিনা- ১০০ গ্রাম
আদা- কয়েক টুকরা
লেবু- ৩ টি
মধু – ৪ টেবিল চামচ
দারুচিনি গুঁড়া- ২ টেবিল চামচ

সজিনা ও আদা একসঙ্গে বেটে নিন। মিশ্রণে মধু, লেবুর রস এবং দারুচিনি গুঁড়া মেশান। পানি মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে নাস্তা করার আগে পান করুন।

অ্যালোভেরার পানীয়

অ্যালোভেরার রস- ২ টেবিল চামচ

মধু- ১ টেবিল চামচ
অ্যালোভেরার রস ও মধু পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করুন। এটি পেটের অতিরিক্ত মেদ কমানোর পাশাপাশি পরিষ্কার করবে অন্ত্র।

আপেল সিডার ভিনেগারের পানীয়

আপেল সিডার ভিনেগার- ২ টেবিল চামচ
লেবু- ১টি
দারুচিনি গুঁড়া- সামান্য
মধু- কয়েক ফোঁটা
একটি বড় গ্লাসে আপেল সিডার ভিনেগার, লেবুর রস, দারুচিনি গুঁড়া ও মধু মেশান। প্রতিদিন সকালে পান করুন এটি। পেটের অতিরিক্ত মেদ কমে যাবে।



এ পাতার আরও খবর

কু‌ষ্টিয়া মে‌ডি‌কেল ক‌লেজ নির্মা‌ণে অনিয়মকারীদের বিরু‌দ্ধে ব্যবস্থা নি‌তে প্রধানমন্ত্রীর নি‌র্দেশ কু‌ষ্টিয়া মে‌ডি‌কেল ক‌লেজ নির্মা‌ণে অনিয়মকারীদের বিরু‌দ্ধে ব্যবস্থা নি‌তে প্রধানমন্ত্রীর নি‌র্দেশ
রাঙামাটি হাসপাতালে করোনা ইউনিট ও সেন্ট্রাল অক্সিজেন প্লান্ট উদ্বোধন রাঙামাটি হাসপাতালে করোনা ইউনিট ও সেন্ট্রাল অক্সিজেন প্লান্ট উদ্বোধন
ভেড়ামারা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে প্যারাসিটামল ট্যাবলেট সঙ্কট ভেড়ামারা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে প্যারাসিটামল ট্যাবলেট সঙ্কট
দেশে একদিনে  ২৬৪ জনের মৃত্যু দেশে একদিনে ২৬৪ জনের মৃত্যু
কুষ্টিয়া করোনা ডেডিকেটেড হাসপাতালে চরম অব্যবস্থা : চিকিৎসা অবহেলায় দেড় মাসে ৩২১ জন করোনা রোগীর মৃত্যু কুষ্টিয়া করোনা ডেডিকেটেড হাসপাতালে চরম অব্যবস্থা : চিকিৎসা অবহেলায় দেড় মাসে ৩২১ জন করোনা রোগীর মৃত্যু
কুষ্টিয়ায় আরো ১৯ জনের মৃত্যু : শনাক্ত ২৫৩ কুষ্টিয়ায় আরো ১৯ জনের মৃত্যু : শনাক্ত ২৫৩
‘অতি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ’ ১১ জেলা ‘অতি উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ’ ১১ জেলা
কুষ্টিয়ায় করোনা ও উপসর্গ নিয়ে আরো ১৭ জনের মৃত্যু কুষ্টিয়ায় করোনা ও উপসর্গ নিয়ে আরো ১৭ জনের মৃত্যু
কুষ্টিয়ায় করোনা ও উপসর্গে আরও ২০ জনের মৃত্যু কুষ্টিয়ায় করোনা ও উপসর্গে আরও ২০ জনের মৃত্যু
মন্তব্য প্রতিবেদন : ডা. তাপসের চামচাদের কান্না থামছে না ! মন্তব্য প্রতিবেদন : ডা. তাপসের চামচাদের কান্না থামছে না !

আর্কাইভ

পাঠকের মন্তব্য

(মতামতের জন্যে সম্পাদক দায়ী নয়।)
কুষ্টিয়ার হাটশ হরিপুর ইউনিয়নবাসী তাদের প্রিয় নেত্রী সম্পা মাহমুদকে দলীয় মনোনয়ন দেয়ার দাবি জানিয়েছে
ঢাকাসহ সারাদেশে রেড অ্যালার্ট জারি
অবশেষে ‘‘সৈয়দ মাছ-উদ-রুমী সেতুুর’’ (গড়াই সেতু) টোলে পে-অর্ডারর জাতিয়াতির টাকা ফেরৎ দিল ব্যাংক
কুষ্টিয়ার ভেড়ামারায় মশাল প্রতীকের পক্ষে গণজোয়ার সৃষ্টি
দৌলতপুরে কৃষি, ব্যাংক কর্মকর্তার ১৩ বছরের কারাদণ্ড
‘একটি গোষ্ঠী ঘটনার জন্ম দিয়ে দেশের ভাবমূর্তি ক্ষতিগ্রস্ত করতে চায়’
আবরারের মাও যেন বলতে পারে, ‘ন্যায়বিচার পেয়েছি
সাম্প্রদায়িক হামলার প্রতিবাদ শাহবাগে ‘গণঅনশন ও অবস্থান’ কর্মসূচিতে সংখ্যালঘুদের ৮ দফা দাবি
আজ বিআরবি কেবল ইন্ড্রাষ্টিজ লিমিটেড এর ৪৩ তম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী
কুষ্টিয়া জেলা প্রেসক্লাবের অভিনন্দন
মণ্ডপে হামলা : উস্কানিদাতা ইসলামিক বক্তা গ্রেপ্তার
প্রেমিককে স্বামী বানিয়ে প্রবাসীর সম্পদ লিখে নেন সাকুরা
আবারও বাড়ছে ভোজ্যতেলের দাম
তথ্য প্রতিমন্ত্রীকে সাঈদ খোকনের চ্যালেঞ্জ ইসলাম ত্যাগ করেন, দুই দিনও মন্ত্রী থাকতে পারবেন না
কুষ্টিয়ার দৌলতপুরে আপত্তিকর অবস্থা থেকে পালাতে গিয়ে ছাদ থেকে লাফিয়ে পড়ে যুবকের মৃত্যু
কুষ্টিয়া প্রেসক্লাব কেপিসির নবনির্বাচিত কমিটির দায়িত্ব গ্রহণ ও শপথ অনুষ্ঠিত
চিলাহাটি গার্লস্ স্কুল এন্ড কলেজের অধ্যক্ষের প্রদায়ন ও নবাগত কমিটির অভিষেক অনুষ্ঠিত
স্বামী বিদেশে নেওয়ার আগেই রাতের আধারে প্রেমিকের সঙ্গে পালালেন স্ত্রী
কুষ্টিয়ায় চালু হচ্ছে ভারতীয় ভিসা আবেদন কেন্দ্র
২০ অক্টোবর পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী